Kinesiología de la mujer · Chile
Tu cuerpo no volvió a ser el de antes. Volvió a ser tuyo.
Acompañamiento basado en evidencia para el embarazo, el postparto y el suelo pélvico. Programas guiados, paso a paso, para que te sientas fuerte, segura y acompañada.
- Basado en evidencia
- Kinesióloga colegiada
- Datos protegidos en Chile
acompañando a mujeres en su maternidad y salud pélvica
del entrenamiento prenatal en Chile
especialista en obstetricia y suelo pélvico
Un camino para cada etapa de tu vida
El método — 4 etapas
Embarazo
Prepara tu cuerpo y tu parto con entrenamiento seguro y guiado, semana a semana.
Postparto
Recupera tu core y tu suelo pélvico en 8 semanas, a tu ritmo y con respaldo clínico.
Suelo pélvico
Rehabilitación funcional para reconectar con tu centro y dejar atrás las pérdidas.
Perimenopausia
Fuerza y bienestar para una nueva etapa de tu vida, con criterios clínicos claros.
Atención personalizada · 1:1
¿Prefieres una consulta hecha para tu cuerpo?
Una evaluación completa y un plan personalizado con Estefanía, para tu suelo pélvico, tu embarazo, tu postparto o tu perimenopausia. Cercana, basada en evidencia y a tu ritmo.
Atiendo un número limitado de horas por semana.
Programa destacado
Programa destacado
Programa Postparto — Recupera tu core y tu suelo pélvico
Un plan guiado de 8 semanas para reconectar con tu abdomen y tu suelo pélvico después del parto, a tu ritmo y con respaldo clínico.
Desde $89.000
Quién te acompaña
Diez años convirtiendo la evidencia en un acompañamiento cercano.
Estefanía Griott es kinesióloga especialista en obstetricia y suelo pélvico. Acompañó a cientos de mujeres en su embarazo, su recuperación postparto y su salud pélvica, y fue pionera del entrenamiento prenatal en Chile. Su trabajo une el rigor clínico con una mirada humana: explicarte el porqué de cada ejercicio, sin promesas vacías.
Conocer su historiaMujeres que ya recorrieron el camino
Testimonios
“Entrené durante todo mi embarazo con la guía de Estefanía y llegué al parto fuerte y segura. Lo que más valoro es que cada ejercicio tenía una explicación basada en evidencia, nada de promesas vacías.”
“Llegué con miedo a moverme después de mi cesárea. En ocho semanas volví a sentir mi abdomen y dejé de tener pérdidas al toser. Por primera vez entendí qué estaba haciendo y por qué.”
Del Diario
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Guía gratuita
Tus primeras 8 semanas de postparto, sin improvisar.
Descarga la guía con los primeros pasos seguros para reconectar con tu core y tu suelo pélvico después del parto. Te la enviamos a tu correo, con criterios claros y basados en evidencia.