La mujer detrás del método
Soy Estefanía Griott. Acompaño a mujeres a habitar su cuerpo con confianza.
Kinesióloga dedicada a la salud de la mujer en cada etapa: embarazo, postparto, suelo pélvico y perimenopausia. Hace más de diez años elegí un camino que entonces casi nadie recorría en Chile, y lo convertí en mi propósito: que ninguna mujer tenga que adivinar cómo cuidar su cuerpo.
- Práctica basada en evidencia
- Kinesióloga colegiada en Chile
- Formación continua en salud femenina
01 — La mujer acompañando a mujeres en su maternidad y salud pélvica
del entrenamiento prenatal en Chile
especialista en obstetricia y suelo pélvico
Trayectoria
De abrir camino en lo prenatal a una práctica propia
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Pionera del entrenamiento prenatal en Chile
Cuando entrenar durante el embarazo todavía generaba dudas, fui de las primeras kinesiólogas en llevar el movimiento seguro y guiado a las mujeres gestantes. Como parte del equipo de MAMIfit, ayudé a instalar la idea de que el embarazo no es una pausa: es una etapa para prepararse con fuerza y conciencia.
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Especialización en obstetricia y suelo pélvico
Profundicé en la fisioterapia de la mujer con formación continua en salud perinatal y rehabilitación del suelo pélvico, integrando la evidencia clínica con la realidad de cada cuerpo y cada historia.
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Mi práctica privada y mis programas
Hoy acompaño a mujeres de todo Chile con programas guiados, paso a paso, para el embarazo, el postparto, el suelo pélvico y la perimenopausia. La misma rigurosidad clínica de la consulta, pensada para que puedas avanzar a tu ritmo, desde donde estés.
Credenciales
Formación que respalda cada recomendación
Mi trabajo se apoya en formación reglada y actualización constante. No prometo soluciones mágicas: ofrezco acompañamiento clínico, honesto y basado en evidencia.
- Kinesióloga colegiada
Titulada y habilitada para el ejercicio en Chile.
- Más de 10 años de experiencia
Acompañando a mujeres en maternidad y salud pélvica.
- Enfoque en obstetricia y suelo pélvico
Embarazo, postparto, rehabilitación pélvica y perimenopausia.
- Formación continua
Actualización permanente en salud femenina basada en evidencia.
Mi filosofía
“Tu cuerpo no tiene que volver a ser el de antes. Tiene que volver a ser tuyo. Mi trabajo es darte la información, la técnica y el acompañamiento para que lo logres con seguridad.”
Basada en evidencia
Cada ejercicio y cada recomendación nacen de la mejor evidencia disponible, no de modas ni atajos.
Respetuosa con tu proceso
Tu historia, tus tiempos y tu cuerpo guían el plan. Avanzamos a tu ritmo, sin culpa ni comparaciones.
Honesta y cercana
Te explico el porqué de todo. Entender tu cuerpo es la primera forma de cuidarlo.
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