Atención personalizada · Consulta 1:1 · Chile
Tu cuerpo, en cada etapa, con quien sabe acompañarte.
Una evaluación completa y un plan hecho para tu cuerpo y tu etapa. Suelo pélvico, embarazo, postparto y perimenopausia, con la mirada clínica y cercana de Estefanía.
- Basado en evidencia
- Datos protegidos en Chile
- Kinesióloga colegiada
¿Es para ti?
Si estás en alguna de estas etapas, esta consulta es para ti
Embarazo
Preparar tu cuerpo y tu parto con movimiento seguro, semana a semana.
Postparto
Reconectar con tu core y tu suelo pélvico después de tu guagua, sin saltarte etapas.
Suelo pélvico
Pérdidas de orina, pesadez o molestias: rehabilitación funcional para recuperar el control.
Perimenopausia
Acompañar los cambios de esta etapa con fuerza, criterio clínico y bienestar.
Tu primera consulta
Qué esperar (y por qué no tienes nada de qué preocuparte)
Sé que dar el paso da un poco de pudor. Por eso quiero contarte exactamente cómo es, para que llegues tranquila: aquí mandas tú.
Conversamos primero
Empezamos hablando: tu historia, tus molestias y tus objetivos. Tú marcas el ritmo y nada pasa sin tu consentimiento.
Evaluación cuidada
Evalúo lo que necesitamos para entender tu cuerpo. Es respetuoso, no invasivo, y en todo momento mantienes el control de cada paso.
Tu privacidad, primero
Atención uno a uno, en un espacio reservado. Solo se hace lo necesario y siempre te explico el porqué antes de hacerlo.
Te vas con un plan
Sales con algo concreto: ejercicios, pautas y próximos pasos pensados para tu cuerpo y tu etapa, no un plan genérico.
Cómo trabajamos
Tu camino, en tres pasos
-
Evaluación
Una valoración completa de tu suelo pélvico, tu core y tu historia, para entender qué necesita tu cuerpo hoy.
-
Plan personalizado
Diseño un plan a tu medida —ejercicios, progresiones y pautas— con criterios claros y basados en evidencia.
-
Seguimiento
Avanzamos juntas, ajustando el plan según cómo te sientes. No te dejo sola con una hoja de ejercicios.
Modalidades
Presencial u online, con honestidad
Presencial — Chicureo
La forma más completa de trabajar juntas. La evaluación presencial me permite valorar tu cuerpo con precisión y darte un plan seguro desde el primer día.
Evaluación completaOnline
Ideal para una asesoría inicial o para el seguimiento de tu plan, una vez que ya nos conocemos. Te seré clara: la evaluación completa se hace presencial, no me gusta prometer lo que el online no puede dar.
Asesoría y seguimientoQuién te acompaña
Soy Estefanía, y llevo más de 10 años en esto
Me dedico a la salud de la mujer porque creo que ninguna debería tener que adivinar cómo cuidar su cuerpo. Acompaño con cercanía, sin juicios y sin promesas vacías: te explico el porqué de cada cosa.
- Kinesióloga colegiada en Chile
- Especialista en obstetricia y suelo pélvico
- Pionera del entrenamiento prenatal en Chile
Lo que cuentan
Mujeres que ya dieron el paso
“Entrené durante todo mi embarazo con la guía de Estefanía y llegué al parto fuerte y segura. Lo que más valoro es que cada ejercicio tenía una explicación basada en evidencia, nada de promesas vacías.”
“Llegué con miedo a moverme después de mi cesárea. En ocho semanas volví a sentir mi abdomen y dejé de tener pérdidas al toser. Por primera vez entendí qué estaba haciendo y por qué.”
Inversión
Valores claros, sin sorpresas
Evaluación inicial
$20.000
Primera consulta: valoración completa + tu plan personalizado para empezar.
Sesión de seguimiento
$25.000
Continuamos el trabajo: revisamos avances y ajustamos el plan a tu progreso.
Bono 4 sesiones
$85.000
Para un proceso sostenido. Cuatro sesiones de seguimiento con mejor valor.
Reservas con una seña (abonable a la consulta).
Atención particular. Entrego boleta para reembolso de tu isapre.
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntan
¿Me tengo que desvestir? ¿La evaluación es incómoda?
Nunca hacemos nada sin tu consentimiento. Conversamos primero y te explico cada paso antes de hacerlo. La evaluación es respetuosa y no invasiva, y solo se realiza lo necesario para entender tu cuerpo. En todo momento mantienes el control y puedes parar cuando quieras.
¿Mi consulta es privada?
Sí. La atención es uno a uno, en un espacio reservado. Lo que conversamos y lo que evaluamos queda entre nosotras, con el cuidado que tus datos de salud merecen.
¿Puedo hacer la consulta online?
La evaluación completa se hace presencial: hay cosas que necesito valorar en persona para darte un plan seguro. El online funciona muy bien como asesoría inicial y para el seguimiento de tu plan, una vez que ya nos conocemos.
¿Cómo pago? ¿Hay que dejar una seña?
Reservas con una seña, que queda abonada al valor de tu consulta. El resto lo pagas el día de la sesión. Si prefieres conversar antes de reservar, escríbeme por WhatsApp y vemos tu caso.
¿Me sirve para el reembolso de mi isapre?
Sí. Es atención particular y entrego boleta para que puedas pedir el reembolso a tu isapre según tu plan.
¿Damos el primer paso juntas?
Atiendo un número limitado de horas por semana para cuidar la calidad de cada consulta. Escríbeme y vemos tu caso con calma.
¿Aún no es momento de consulta? Descarga la guía gratis →
Esta página es información general de salud y no reemplaza una evaluación clínica individual. La consulta kinesiológica complementa, pero no sustituye, la atención de tu médico tratante.